Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 c. chá de sementes de funcho secas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 150 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- 2 pitadas de sal
- 2 ovos
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 188 kJ / 44.9 kcal
- Fehérje
- 1.6 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2.9 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 45.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pães de queijo da Sena
40min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1h
Bolachas de cacau
1h 30min
Migas com pimentos padrón
30 min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 godz.
Pássaros de sêmola
40min
Barras de aveia
55 min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Queijos labna
72 Std.
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Barritas de proteínas
50 Min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25min