Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 c. chá de sementes de funcho secas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 150 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- 2 pitadas de sal
- 2 ovos
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 188 kJ / 44.9 kcal
- Fehérje
- 1.6 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 2.9 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 45.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croissants
2 Std.
Rochedos de aveia, coco e mel
25min
Migas com pimentos padrón
30min
Tacos de camarão
30min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50min
Pão integral, patê e almôndegas de frango
2 Std.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Gressinos de tomate seco e sésamo
25min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min