Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 68.6 g
- Zsír
- 11.4 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 1119.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1h 10min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 dk
Risoto de garoupa com manjericão
1sa
Carbonara com couve
35 dk
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 dk
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 dk
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 Min
Tagliatelle de peru carilado
50min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1sa 15 dk
Bucatini
1sa
Massada de garoupa
45 Min