Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 68.6 g
- Zsír
- 11.4 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 1119.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pilaf de porco
45min
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 мин.
Tagliatelle com salmão
35min
Carne guisada desfiada com massa
6h 20min
Esparguete à portuguesa
45min
Arroz de atum com coentros
40min
Mac and cheese
45min
Massada de cherne
40min
Risoto de bacon e avelã
40min
Arroz malandro de nabiças com rissóis de berbigão
4 godz.
Risoto de cogumelos com presunto
1h