Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.5 31 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 8.5 g
Kalória 602 kJ / 144 kcal
Zsír 9.4 g
Rost 2.7 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

3.8(22)

40p

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

5.0(4)

30p

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40p

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45p

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

4.0(1)

1óra 5p

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

5.0(7)

35óra

Temel Muhallebi

Temel Muhallebi

2.7(6)

15p

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

4.8(16)

10p

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35p

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6(16)

45p

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

3.7(39)

55p

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.5(63)

45p

 Összes megjelenítése