Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
200 g

Összetevők

  • su
    500 g
  • brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    10 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    40 g
  • yumurta çırpılmış
    20 g
  • galeta unu
    15 g
  • sıvı yağ
    2 tk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 200 g

Fehérje 8.9 g
Kalória 838 kJ / 200.3 kcal
Zsír 13.4 g
Rost 2.2 g
Szénhidrát 12.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése