Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 16 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
5 ad

Összetevők

  • su
    500 g
  • havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    55 g
  • ıspanak yaprağı parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
    10 g
  • orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
    1
  • lor peyniri
    10 g
  • yulaf unu
    1 tk
  • tam buğday unu
    2 tk
  • maydanoz (választható) ince kıyılmış
    1 - 2 tutam
  • kimyon (választható)
    1 tutam
  • sıvı yağ
    1 - 2 tk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ad

Fehérje 2.4 g
Kalória 217 kJ / 52 kcal
Zsír 2.9 g
Rost 0.8 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése