Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 γρ. φασόλια σόγιας
- νερό, ζεστό, για το μούλιασμα
- 1165 γρ. νερό, κρύο
- 60 - 85 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 674 kJ / 161 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ρύζι μπασμάτι
15min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Πλιγούρι
35min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κρέπες
1h 15min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Ρύζι για σούσι
55min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Ρύζι στον ατμό
25 Min
Βραστά αυγά
20min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min