Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 594 kJ / 142 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 31 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 min
Κρέμα πιάτου
15 Min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πλιγούρι
35 min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 Min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Nincs értékelés
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Ρύζι για σούσι
55 min