Kompatibilis verziók
Tortila Biji Chia dan Quinoa Dengan 3 Saus Celupan
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Keripik tortilla chia dan quinoa
- 50 g quinoa putih
- 50 g biji chia
- 50 g polenta
- 2 sdm biji wijen
- 2 jumput garam laut, sesuai selera
- 2 sdt sari jeruk nipis (sekitar ½ buah)
- 60 g air
Saus Tomat kering, cabai, dan kacang mete
- 1 cabai merah besar, buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
- 1 siung bawang putih
- 30 g keju Parmesan, potong dadu (3 cm)
- 5 tangkai daun ketumbar segar, daunnya saja
- 120 g kacang mete, mentah
- 1 paprika merah, buang bijinya dan potong menjadi empat bagian
- 1 sdm jus lemon
- 100 g tomat kering
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
saus labu
- 500 g labu kuning, kupas, potong-potong (4 cm)
- 1 sdt minyak zaitun ekstra virgin
- 100 g kacang pinus panggang
- 2 sdm keju susu kambing
- 2 tangkai basil segar, daunnya saja
- 1 sdt bubuk jinten putih
- 1 jumput garam laut
- 1 jumput lada hitam bubuk
Saus artichoke
- minyak zaitun ekstra virgin, untuk mengoles
- 60 g keju Parmesan, potong dadu (3 cm)
- ¼ bawang bombai cokelat, potong menjadi dua
- 250 g hati artichoke,keringkan
- 135 g mayones (lihat Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 2419.5 kJ / 576.1 kcal
- Fehérje
- 16.7 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Zsír
- 44.2 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 10.5 g
- Nátrium
- 378.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaus Béchamel Keju (TM6 - 600 g)
15min
Saus tomat
40min
Steak Sauce
Nincs értékelés
Sambal Petis
25 min
Sambal Ijo
20 Min
Sambal Kacang Mede
25 min
Sambal Cibiuk
10 min
Sambal Asam Udeung Aceh
10 min
Sambal Kecap
10 min
Saus Béchamel Keju (TM6 - 1100 g)
Nincs értékelés
Saus Choron (Béarnaise Tomat)
20 Min
Saus Béarnaise
20 Min