Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

4.5 2 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porties

Összetevők

  • verse gember in plakjes (2 mm)
    15 g
  • uien gehalveerd
    120 g
  • verse rode chilipeper ontpit, grof gehakt
    1
  • olie
    25 g
  • paprika in blokjes (± 2 cm)
    180 g
  • verse champignons de Paris, in plakjes (0,5 cm)
    120 g
  • wortelen in blokjes (± 1 cm)
    80 g
  • voorgekookte bruine rijst
    250 g
  • water
    400 g
  • sojasaus
    50 g
  • oestersaus
    20 g
  • geroosterde sesamolie
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    ½ tl
    ½ tl gemalen zwarte peper
  • olie
    1 - 2 el
  • eieren
    4
  • verse sojascheuten om op te dienen
  • lente-ui als afwerking
  • sesamzaad om te bestrooien
  • geroosterde sesamolie om te besprenkelen

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 porties

Nátrium 5953.4 mg
Fehérje 41.9 g
Kalória 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
Zsír 61.9 g
Rost 10.4 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 112.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése