Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 24óra 10p

4 porsiyon

Összetevők

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 121.4 mg

Fehérje 11.6 g

Kalória 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Zsír 24.4 g

Rost 11.8 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 31.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Elmalı Tatlılar 7 Recept
Törökország

Vegan Tarifler 20 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 Min

Yaban Mersini Reçeli

45 Min

Salçalı Sosis

30 Min

Enerji veren shake

10 Min

Kahve ve Hurmalı Muffin

35 Min

Menemen (Taze Domatesli)

30 Min

Badem Posasından Pankekler

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Yemyeşil Smoothie

5 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

45 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Összes megjelenítése