Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Nincs értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porsiyon

Összetevők

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    400 - 450 g
  • tatlı patates uçları kesilmiş, gerekirse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    200 - 250 g
  • tuz serpmek için ekstra tuz
    ½ tk
  • su sebzeler için
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • fesleğen, taze sadece yaprakları, süslemek için ekstra fesleğen
    2 filiz
  • mantar dilimlenmiş
    100 g
  • zeytinyağı 3 yk ekstra zeytinyağı
    10 g
  • harissa ezmesi (bk. Öneriler)
    ½ - 1 tk
    acı sos
  • yumurta
    4
  • pul biber serpmek için
  • karabiber damak tadına göre

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 403.1 mg
Fehérje 9.1 g
Kalória 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Zsír 17.2 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése