Eszközök és tartozékok
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
Dressing
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Soja-Joghurtalternative natur100 g
-
Zitronensaft20 g
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme Vega®)100 g
-
Olivenöl20 g
-
Senf, mittelscharf20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
Reissalat und Fertigstellung
-
Basmati-Reis140 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Haselnüsse, gehackt100 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Braten20 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Madras-Curry-Pulver1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Mini Pak Choi längs geviertelt250 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1030 mg
Fehérje
11 g
Kalória
2119 kJ /
507 kcal
Zsír
31 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFisch-Pasta
40p
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50p
Spinat-Rahm-Nudeln (wahlweise mit krossem Speck)
40p
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30p
Pasta mit Hähnchen und Gorgonzola
30p
Tortellini-Spinat-Auflauf
1óra
Spanisches Risotto
1óra
Wareniki mit Quark-Kirsch-Füllung
2óra
Schwarzwurzel-Auflauf
1óra 25p
Knoblauch-Parmesan-Orzotto
30p
Salbei-Knoblauch-Pasta
20p
Südtiroler Schlutzkrapfen mit Spinatfüllung
1óra 15p