Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g manteiga de amêndoa com baunilha
- 130 g mel
- 200 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 20 g amendoim torrado partido em pedaços
- 10 g cacau cru em pó
- 8 g baobab em pó
- 4 g gengibre em pó
- 3 g flor de sal
- ½ limão, só a raspa
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 498 kJ / 119 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 14.9 g
- Zsír
- 5.7 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 59.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Migas com pimentos padrón
30 min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 min
Rolos de crepes com recheio de fiambre e abacate
40 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10 min.
Gomas boost de beleza
1h
Ovos tingidos de verde
55 min
Pãezinhos doces
3h
Gressinos de tomate seco e sésamo
25 min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30 min
Cebola frita com molho de iogurte
30 min
Sushi temaki
1h 40 min