Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.2 21 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

18 raciones

Összetevők

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 79.2 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 389 kJ / 93 kcal

Zsír 6.7 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 6.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 171 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1 Std. 10 Min

Canapés de pan negro y salmón

3 Std.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1 Std.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1 Std.

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1 Std. 35 Min

Palitos crujientes con semillas

30 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Empanadas caprese

35 Min

Bikini de caviar y salmón

20 Min

Minitostas de falso tartar de tomate

20 Min

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 Min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Összes megjelenítése