Hummus de judías blancas con pimientos
TM6 TM5 TM31

Hummus de judías blancas con pimientos

4.2 (14 értékelés)

Összetevők

Hummus

  • 1 diente de ajo sin el germen
  • 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 60 g de agua
  • 20 g zumo de limón
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • ½ cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva

Pimientos

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
  • 1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

  • semillas de sésamo

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
389 kJ / 93 kcal
Fehérje
2.2 g
Szénhidrát
6.4 g
Zsír
6.7 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
1.7 g
Nátrium
79.2 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése