Eszközök és tartozékok
Bonfile ve Brokolili Pilav
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 porsiyon
Összetevők
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porsiyon
Nátrium
5952.8 mg
Fehérje
82.9 g
Kalória
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Zsír
40 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
221.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Çin'e Seyahat
7 Recept
Törökország
Törökország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1óra 35p
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25p
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Nincs értékelés
Haşlanmış Spagetti
25p
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30p
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50p
Domates ve Mantarlı Spagetti
30p
Domatesli ve Biberli Makarna
30p
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25p
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35p
Kepekli Bulgur Salatası
40p
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50p