Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g maślanki, naturalnej lub owocowej (patrz wskazówka)
- 320 - 350 g mąki pszennej
- 2 jajka
-
1 - 3
łyżki cukru
vagy 1 - 3 łyżki miodu - 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (választható)
vagy 2 łyżeczki cukru wanilinowego (választható) - 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- dżem, do podania
- owoce, do podania
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1419 kJ / 339 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 57 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 326 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGulasz z zielonej soczewicy
55 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Łazanki
1 godz.
Gulasz z soczewicą
2h 50min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Kiełbasy zapiekane w cieście (Toad in the hole)
55 min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1 godz.
Fasolka po bretońsku
13 Std. 30 Min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min