Eszközök és tartozékok
Rijstsalade
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (választható)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMacaroni met ham en kaas
1h 20min
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Kimchi risotto
25min
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45min
Nasi Goreng
40min
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30min
Pad Thai
45min
Zalm met rijst en champignons
30min
Rijst met kip en champignons
30min
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3h