Eszközök és tartozékok
Rijstsalade
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (választható)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése"Marry Me" - Pasta met Kip
30p
Pastasalade met groenten
1óra
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30p
Gochujang zeevruchtenrisotto
1óra
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nincs értékelés
Pastasalade met Kip
1óra 15p
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
30p
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40p
Rendang met Gele Kleefrijst
2óra 45p
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25p
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30p