Eszközök és tartozékok
Rijstsalade
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (választható)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGestoomde aubergine-ricottalasagne
1óra 25p
Japanse Ramen Noedelsoep
1óra 40p
Rijst met groentemix
55p
Aziatische rijst met eieren en groenten
30p
Spaghetti carbonara
40p
Risotto met oesterzwam en champagne
35p
Vegan Lasagne met Linzen
2óra 20p
Risotto met Parmezaanse kaas
30p
Pompoenrisotto met spek
25p
Pasta met crème van pistache
30p
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1óra 30p
Lasagne bolognese
2óra 30p