Eszközök és tartozékok
Rijstsalade
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (választható)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Het basiskookboek
174 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSushi donuts
50p
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25p
Nasi Goreng
40p
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30p
Pad Thai
45p
Zalm met rijst en champignons
30p
Rijst met kip en champignons
30p
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30p
Pasta met crème van pistache
30p
Rijst met Zeevruchten
Nincs értékelés
Romige pasta met kip en broccoli
30p
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Nincs értékelés