Eszközök és tartozékok
豆豉鱼/藤椒鸡/剁椒豆腐/杂粮米饭
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 人份
Összetevők
-
鲫鱼 去除内脏洗净沥干400 克
-
料酒10 克
-
姜 切片20 克
-
大葱 切片15 克
-
盐1 小撮
-
鸡 选择童子鸡800 - 900 克
-
盐1 茶匙
-
油35 克
-
花椒 约1茶匙2 克
-
藤椒 新鲜的30 克
-
新鲜小米椒 切圈3 支
-
二荆条 切圈30 克
-
生抽40 克
-
糖10 克
-
花椒油 或藤椒油10 克
-
嫩豆腐400 克
-
蒜头25 克
-
姜10 克
-
剁椒160 克
-
豆豉40 克
-
辣椒油10 克
-
干辣椒2 支
-
蚝油5 克
-
米150 克
-
燕麦米200 克
-
水2400 克
-
花雕酒100 克
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
1962.5 mg
Fehérje
62 g
Kalória
3793.3 kJ /
907.5 kcal
Zsír
31.1 g
Rost
13 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
96.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
美善品善厨
40 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nincs értékelés
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nincs értékelés
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Nincs értékelés
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nincs értékelés
杏仁酱肉丸土豆
Nincs értékelés
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1óra
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1óra 10p
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1óra 10p
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1óra 10p
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Nincs értékelés
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Nincs értékelés
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50p