Eszközök és tartozékok
Satay kjúklingur
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 skammtar
Összetevők
Satay sósa
-
fennel fræ, þurrkuð½ tsk
-
cumin fræ½ tsk
-
kóríanderfræ1 tsk
-
túrmerik, malað1 msk
-
engiferrót afhýdd2 cm
-
hvítlauksrif5
-
rauður chili, ferskur fræhreinsið eftir smekk1 - 2
-
tamari sósa2 msk
-
tamarind paste1 msk
-
ostrusósa2 msk
-
dökkur púðursykur1 msk
-
kókosrjómi270 g
-
hnetusmjör (sjá ráð)60 g
Kjúklingur, hrísgrjón og grænmeti
-
jasmin grjón400 g
-
vatn1200 g
-
kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) í bitum (3-4 cm)600 g
-
gulrót skorin í þunnar ræmur100 g
-
brokkolíni skorið í bita100 g
-
blómkál í bitum (3 cm)100 g
-
rauð paprika skorin í þunnar ræmur50 g
-
laukur skorinn í þunnar sneiðar50 g
-
sykurbaunir klipptar og skornar í tvennt80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur
Nátrium
911.7 mg
Fehérje
25.8 g
Kalória
2689.5 kJ /
640.3 kcal
Zsír
31.2 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
12.9 g
Szénhidrát
62.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fljótlegir réttir
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBorgari með djúsí ostafyllingu
Nincs értékelés
Stroganoff
35p
Steikarsalat
20p
Nauta tacos
25p
Nautabátar
Nincs értékelés
Steikarsalat á thaílenskan máta
1óra 15p
Nauta fajitas
Nincs értékelés
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Nincs értékelés
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Nincs értékelés
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Nincs értékelés
Tandoori kjúklingur
45p
Buffalo kjúklingavængir
Nincs értékelés