Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (választható)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1111 kJ / 265 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 40.2 g
- Zsír
- 10.7 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 4.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baño de chocolate
5min
Baño de azúcar
5min
Almíbar básico
10 Min
Merengue con agua
15min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Caballa en aceite
24 godz. 50 min
Huevos pochados en molde de silicona
15min
Salsa César
10 Min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
Nincs értékelés
Tapenade de olivas verdes
40 min
Muesli
1h