Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (választható)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1111 kJ / 265 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 40.2 g
- Zsír
- 10.7 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 4.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Queso fresco
16 godz. 30 min
Tortitas americanas
40 λεπτ.
Nata montada
10 min.
Crêpes
1h 15min
Fumet de pescado y gambas
20 λεπτ.
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20 λεπτ.
Crema pastelera (Espesar)
15min
Merengue suizo
10 min.
Tortitas americanas (HESTAN CUE)
50 min
Coberturas de chocolate y aceite
15min
Azúcar glas
5min
Masa de crêpes de chocolate
1h 15min