Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (választható)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1111 kJ / 265 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 40.2 g
- Zsír
- 10.7 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 4.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Beicon y champiñones dorados
20 Min
Berenjena dorada (400 g)
35 Min
Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)
15 Min
Cebolla pochada (300 g)
15 Min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15 Min
Bizcocho plancha de chocolate
30 Min
Natillas espesas (Espesar)
15 Min
Tiras de carne de cerdo doradas
15 Min
Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
10 Min
Glaseado de chocolate (ganache)
20 Min
Calabacín dorado (200 g)
20 Min
Yogur natural de chocolate en Varoma
12h