Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 450 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
-
200 - 300
γρ. χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
vagy 200 - 300 γρ. νερό - 50 γρ. παγάκια
- 20 - 30 γρ. χυμό λεμονιού (választható)
- 1 κ.σ. ζάχαρη (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ποτήρι
- Kalória
- 344 kJ / 82 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΒιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Καφές μακιάτο καραμέλα
15 Min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Keine Bewertungen
Καφές φουντούκιου
Keine Bewertungen
Καφές μόκα αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Γάλα φιστικιού
Keine Bewertungen
Γάλα φουντουκιού
15 Min
Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ
10 Min
Χυμός μήλου
10 Min
Θεραπευτικό τσάι
20 Min