Eszközök és tartozékok
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (választható) in Ringen2 - 3
-
Sesam (választható) zum Bestreuen1 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
726 mg
Fehérje
35 g
Kalória
2261 kJ /
540 kcal
Zsír
12 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
74 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Green. Feel Good.
71 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSaftige Goldrausch-Burger
1ωρ. 30 λεπτ.
Melanzani-Linsen-Salat
40 λεπτ.
Chicken Wings mit fruchtiger Sauce und Gemüse
45 λεπτ.
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 λεπτ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.
Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie
26ωρ. 30 λεπτ.
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 λεπτ.
Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln
45 λεπτ.
Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust
40 λεπτ.
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 λεπτ.