Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g rote Linsen (siehe Tipp)
- 700 g Wasser und mehr zum Kochen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 320 g Dinkel-Vollkornspaghetti
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- 140 g Möhren, in Stücken (2-3 cm)
- 30 g Schalotten, halbiert
-
60
g Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
vagy 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln - 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Oregano und etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Stücken (1-2 cm)
- Sesam zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2565 kJ / 613 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 104 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 11.5 g
- Nátrium
- 386 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBelugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min
Pad Thai mit Huhn
30 Min
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1 Std. 15 Min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Linguine mit Krabben und Garnelen
25 Min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40 dk
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1sa
Carbonara-Nudel-Nester
1sa
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30 Min
Auberginen-Paprika-Pasta
30 Min
Caesar-Nudelsalat
35 dk