Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 56 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 20p
4 porzioni

Összetevők

  • 20 g di semi di sesamo
  • 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
  • 200 g di mela rossa a pezzi
  • 150 g di carota a pezzi
  • ½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • ¾ - 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di Feta sbriciolata

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 584.5 mg
Fehérje 10.5 g
Kalória 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Zsír 14.8 g
Rost 8.8 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 32.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése