Kompatibilis verziók
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La pâte de riz noir
- 100 g de riz vénéré (riz noir)
- 100 g de farine à pain
- 130 g d'eau
- 4 - 5 g de levure boulangère fraîche
- ½ c. à café de sucre en poudre
- huile d'olive extra vierge, pour le saladier
- 1 c. à café de sel
La crème de courgette
- 20 g d'oignon blanc
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 250 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 2 feuilles de basilic frais
-
1
c. à café de bouillon de légumes en pâte
vagy 1 cube de bouillon de légumes
Les crevettes sautées
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de sel
La garniture
- huile d'olive extra vierge, pour le plat
-
80
g de fromage blanc nature
vagy 80 g de cottage cheese - 1 pincée de piment séché en flocons
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 953.3 kJ / 227.8 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 27.8 g
- Zsír
- 9.2 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 99.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHarcha (galettes de semoule)
1h 10 min
Gratin d'aubergine au thon
40 λεπτ.
Quiche courgette-épinard à la feta
30 λεπτ.
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1hod. 20min
Miniquiches lorraines
55min
Minicakes au fromage et aux lardons
40 λεπτ.
Cake aux figues, roquefort et jambon
1hod. 20min
Pissaladière
2 Std. 10 Min
Palmiers saumon aneth
40 λεπτ.
Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix
1h 10 min
Pizza au fromage bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2h 45min