Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

1 porsiyon

Összetevők

su
350 g
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
20 - 25 g
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
15 g
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
25 g
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
25 g
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
75 g
zeytinyağı

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 15 g

Kalória 553 kJ / 132 kcal

Zsír 5.3 g

Rost 1.6 g

Szénhidrát 6.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Nessuna valutazione

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40min

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45min

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1h 5min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35h

Temel Muhallebi

15min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45min

Összes megjelenítése