Eszközök és tartozékok
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
10 Portion
Összetevők
Vollkornbrötchen
-
Walnuss, geschält50 g
-
Wasser350 g
-
1 Päckchen Trockenhefefrische Hefe zerkrümelt20 g
-
Zucker1 Prise
-
Vollkornmehl500 g
-
Leinsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne (választható)50 g
-
Salz1 TL
Dip
-
Quark150 g
-
Avocado in Stücken50 g
-
Honig20 g
-
Senf30 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Fertigstellung
-
Karotte in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Gurken in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni rot, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Peperoni gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
-
Stangensellerie in Stifte geschnitten (5 cm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
423.8 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Zsír
18 g
Rost
16.8 g
Telített zsír
5.7 g
Szénhidrát
64.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
In der Küche mit Kindern
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmelette-Muffins aus dem Nester
50p
Erdnussbutter Cracker
Nincs értékelés
Erdnussbutter-Heidelbeer Schnecken
1óra 50p
Apfel-Erdnuss Rollen
25p
Erdnussbutter-Hafer Bällchen
Nincs értékelés
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20p
Tikka Masala Wraps
40p
Karibische Wraps
50p
Blätterteig-Rüebli
1óra
Mini-Burger
2óra 40p
Feuchter Haselnuss-Himbeer-Gugelhopf
1óra 10p
Dattel-Nuss-Bällchen
20p