Middelhavsinspireret bagt torsk

Middelhavsinspireret bagt torsk

1.5 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 30p

4 portioner

Összetevők

løg skåret i kvarte
100 g
olivenolie
30 g
kartofler skåret i skiver (5-7 mm)
350 g
salt
1 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 knivspids
vand
20 g
torskefilet skåret i mindre stykker (3 cm)
500 g
rasp
2 spsk
fed hvidløg
1
ekstra jomfruolivenolie
30 g
hakkede tomater
300 g
salt
1 teske
oliven
50 g
oregano, tørret
½ teske

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 8958.3 mg

Fehérje 83.5 g

Kalória 2719.6 kJ / 650 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Varierede hverdagsmåltider 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Nincs értékelés

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nincs értékelés

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1óra 15p

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Nincs értékelés

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Nincs értékelés

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nincs értékelés

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Nincs értékelés

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Nincs értékelés

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Nincs értékelés

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Nincs értékelés

Fiskeburger

Fiskeburger

Nincs értékelés

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Nincs értékelés

Összes megjelenítése