Eszközök és tartozékok
Vegane Albóndigas
Előkészítés 25p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
Tomatensauce
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Zucker1 TL
-
Salz½ TL
-
Balsamico, hell15 g
-
Sojaflocken150 g
-
Wasser heiß400 g
Albóndigas
-
getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft80 g
-
Schalotten halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl und mehr zum Braten15 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Paniermehl20 g
-
Speisestärke20 g
-
Salz1 TL
-
½ TL RauchsalzPaprika de la Vera½ TL
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
190 mg
Fehérje
24 g
Kalória
1890 kJ /
451 kcal
Zsír
22 g
Rost
12.3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Viva Mallorca!
5 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVitello Tonnato
24óra
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50p
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45p
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1óra
Bruschette mit Melonen-Chutney und Mett
1óra 10p
Fattousch
25p
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40p
Hummus-Wrap
2óra 30p
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
25p
Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce
1óra 15p
Orientalischer Blumenkohlsalat
1óra
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50p