Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Nuggets végans et sauce aux herbes
Előkészítés 20p
Összesen 30p
12 pièces
Összetevők
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
493.8 mg
Fehérje
9.3 g
Kalória
771.6 kJ /
183 kcal
Zsír
6.5 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
21.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plateau télé
20 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Baos au poulet et curry
4óra 40p
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3óra 50p
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25p
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1óra 5p
Bagels halloumi et avocat
2óra 35p
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30p
Veggie burger
4óra 20p
Nachos, sauce au fromage
1óra 5p
Barres de céréales au chocolat
1óra
Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)
20p
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25p
Empanadillas
45p