Eszközök és tartozékok
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 10p
10 porties
Összetevők
Volkorenbroodjes
-
gepelde walnoten50 g
-
water350 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren tarwebloem500 g
-
lijnzaad50 g
-
zonnebloempitten (választható)50 g
-
zout1 tl
Dip
-
kwark kaas150 g
-
avocado in stukken50 g
-
honing20 g
-
mosterd30 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
Opbouw
-
wortel in staafjes (5 cm)150 g
-
komkommer in staafjes (5 cm)150 g
-
rode paprika in staafjes (5 cm)150 g
-
gele paprika in staafjes (5 cm)150 g
-
selder in staafjes (5 cm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
423.8 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Zsír
18 g
Rost
16.8 g
Telített zsír
5.7 g
Szénhidrát
64.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePindakaas Havermoutbal
Nincs értékelés
Uramaki Sushi met Tempura Garnalen
Nincs értékelés
Gehaktballetjes met Groenten
20p
Lookbrood met Geitenkaas en Honing
Nincs értékelés
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Nincs értékelés
Pre-workout Kokosrepen
Nincs értékelés
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15p
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Nincs értékelés
Gebakken Matcha-Havermoutpap
Nincs értékelés
Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough
Nincs értékelés
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
Nincs értékelés
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Nincs értékelés