Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Továbbá szükséges
Thermomix® késburkolat
紅蔥油漬舒肥雞胸佐藜麥沙拉
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 25p
2 人份
Összetevők
紅蔥油漬舒肥雞胸(可預做)
-
油150 克
-
紅蔥頭 去皮切片(0.5公分)100 克
-
雞胸肉 (1片約150克)2 片
-
蒜頭 切片2 顆
-
鹽¼ 茶匙
白煮蛋&藜麥(可預做)
-
蛋2 顆
-
水1540 克
-
藜麥30 克
沙拉組合
-
水1800 克
-
檸檬汁30 克
-
烏醋1 茶匙
-
日式醬油1 茶匙
-
新鮮綜合生菜200 克
-
酪梨 切片½ 顆
-
紅蘿蔔 切絲40 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
172.5 mg
Fehérje
42.3 g
Kalória
1909.5 kJ /
456.8 kcal
Zsír
25.9 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
258.7 g
Szénhidrát
14.2 g
