Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

10 portions

Összetevők

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (választható) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 658.9 mg

Fehérje 11.2 g

Kalória 1328 kJ / 317.4 kcal

Zsír 9.1 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 48.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kid's Corner - I want to be a chef 9 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pineapple Cheese Braid

3óra 30p

Superfood Energy Balls

35p

Baja-Style Fish Tacos

30p

Supergreen Granola

1óra 10p

Creamy Avocado Dip

10p

Steamed Applesauce Cake

1óra

Honey Sriracha Turkey Sliders

45p

Little Bird Pancakes

40p

Stone-fruit Board with Burrata

20p

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1óra 20p

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1óra

Mini Shrimp Omelets

35p

Összes megjelenítése