Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Celozrnný chléb
- 380 gramů vody
- 1 špetka cukru
- 20 gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 ½ čajové lžičky soli
- olej, na vymazání
Pomazánka
- 150 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
- 1 vejce, natvrdo, oloupané, na čtvrtky (választható)
- ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 400 gramů mletého kuřecího masa
- 40 gramů strouhanky
- 1 vejce
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů sójové omáčky
- olej, na smažení
- 1 červená paprika, vykrojená ve tvaru zobáku
- 50 gramů čerstvého sýra
- 1 žlutá paprika, vykrojená ve tvaru obočí
- 1 svazek čerstvé pažitky
- 10 černých oliv, bez pecek, napůl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Fehérje
- 14.6 g
- Szénhidrát
- 18.6 g
- Zsír
- 13.4 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 384 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZabijačkový guláš s knedlíkem
1h 35min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Bramborový guláš s párkem
40min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Chilli con carne
1h
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15min
Masové kuličky s fetou
35min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h