Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Quinoa, tricolore
- 750 g Wasser
- ½ - 1 TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1089 kJ / 260 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 300 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tiroler Kirchtagskrapfen (Pechmandl-Tascherln)
1 godz. 10 min
Suppengrundstock
20min
Bulgur, gekocht
35min
Äpfel anbraten (400 g)
15 min
Reis, gekocht
25 Min
Blätterteig, schnell
2 godz.
Vanillejoghurt
13 Std.
Roggensauerteig
96h 20 min
Schalotten anbraten
25 Min
Birnen anbraten (400 g)
15 min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 godz.
Bratensaucenpulver
5min