Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 条 海鲈鱼 （约500克）
- 20 克 火腿
- 10 克 姜
- 20 克 米酒
- 50 克 荷兰豆 ，洗净沥干，去头尾
- 500 克 水 ，蒸煮用
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Fehérje
- 30.9 g
- Szénhidrát
- 1.2 g
- Zsír
- 4.3 g
- Telített zsír
- 6.8 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 380 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
