茄味青口贝

茄味青口贝

 
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 人份

Összetevők

  • 洋葱 切大块
    120 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 橄榄油
    85 克
  • 卡宴红辣椒粉 根据口味调整
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 辣椒粉, ,根据口味调整
  • 青口,已处理(洗净去须)
    1000 克
  • 罐装番茄碎 或新鲜的番茄,切碎
    200 克
  • 白葡萄酒
    100 克
  • 1 小撮

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 30.6 g
Kalória 1866.8 kJ / 446.2 kcal
Zsír 26.7 g
Rost 1.2 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése