Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 250 g espelta em grão
- 40 g amido de milho
- 80 g óleo de girassol
- 80 g xarope de agave
- 150 g iogurte de baunilha
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 245.5 kJ / 58.7 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 14 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Queques de cacau
1sa 30 dk
Brownies de coco
35 min
Pão de banana vegan
1sa
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35 min
Pão de banana
1sa 20 dk
Minibolos de chocolate
35 min
Madalenas com nozes
35 min
Bolinhos de canela
25 min
Bolinho de chuva
30 min
Dedos de amêndoa
2sa
Broas de Natal
1h 15min
Pudim de tapioca
1sa 30 dk