Eszközök és tartozékok
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 unidades
Összetevők
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidade
Nátrium
1 mg
Fehérje
39 g
Kalória
2449.5 kJ /
585.5 kcal
Zsír
27.8 g
Rost
12.4 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
62.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Momentos de partilha
6 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAmêijoas à bulhão pato
30p
Amêijoas à Bimby®
2óra 30p
Salada de polvo
1óra 30p
Bacalhau da alentejana
50p
Bacalhau com espinafres e cenoura
50p
Moqueca de peixe e farofa
50p
Chocos com tinta
40p
Bacalhau espiritual
50p
Calulu de peixe
40p
Tarteletes de salmão e molho holandês
30p
Muffins de salmão e curgete
30p
Ovas à portuguesa
1óra 30p