Eszközök és tartozékok
Smoothie bowl exotique
Előkészítés 10p
Összesen 10p
445 g
Összetevők
-
1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
-
100 g de mangue en morceaux
-
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
-
40 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de sirop d'agave
-
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de graines de courge
-
quelques noisettes décortiquées
-
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
-
4 fraises coupées en deux
-
quelques feuilles de menthe
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Fehérje
3.1 g
Kalória
353.3 kJ /
83.6 kcal
Zsír
5.6 g
Szénhidrát
17.1 g
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50 Recept
Franciaország
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