Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.3 6 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 55p

4 μερίδες

Összetevők

Πέστο ρόκας

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 - 5
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
30 γρ.
ρόκα
50 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (választható)
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
1 κ.σ.
λεμόνι φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
1
νερό
40 γρ.

Ζυμαρικά και συναρμολόγηση

νερό
1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
300 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
50 γρ.
ρόκα
50 γρ.
μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
300 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 26 g

Kalória 1893 kJ / 449 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Σπαγγέτι μπολονέζ

1óra 15p

Αφέλια

5óra

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30p

Ριζότο με μανιτάρια

30p

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

30p

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45p

Φετουτσίνι με μανιτάρια

40p

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1óra 20p

Βράσιμο ζυμαρικών

20p

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35p

Χειροποίητες χυλοπίτες

1óra

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1óra

Összes megjelenítése