Eszközök és tartozékok
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 20p
4 μερίδες
Összetevők
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
81 mg
Fehérje
7 g
Kalória
550 kJ /
132 kcal
Zsír
10 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sous-Vide
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΠατατοσαλάτα
40p
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10p
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1óra
Φέτα marshmallow
26óra
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10p
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nincs értékelés
Σαλάτα με παντζάρι
10p
Μάφιν ομελέτας
30p
Φάβα παραδοσιακή
50p
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2óra 20p
Μελιτζανοσαλάτα
1óra
Ντάκος κρητικός
Nincs értékelés