Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran (választható)
vagy ¼ linguriță turmeric măcinat (választható) - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1590 kJ / 380 kcal
- Fehérje
- 10.4 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 14.6 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 8.4 g
- Nátrium
- 811.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTagliatelle cu hribi
1h
Mămăligă tradițională
1h
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Orez cantonez
25 min
Salată de orez
1h
Stir-fry cu ciuperci
55min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Paste cu legume
45min
Orez brun vegetarian
40min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Lasagne bolognese
2h 30min