Eszközök és tartozékok
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
Előkészítés 20p
Összesen 8óra 45p
4 skammtar
Összetevők
Kjúklingur
-
hlynsýróp70 g
-
ólífuolía20 g
-
ristuð sesamolía10 g
-
hvítlauksrif4
-
sojasósa4 msk
-
worcestershire sósa1 msk
-
limesafi2 msk
-
sjávarsalt2 tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)8
Gulróta- og rófustappa
-
gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)350 g
-
rófa í bitum (3-4 cm)350 g
-
vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
-
ósaltað smjör í bitum25 g
-
extra virgin ólífuolía20 g
-
engifer, malað½ tsk
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar¼ tsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 skammtur
Fehérje
46.5 g
Kalória
3109 kJ /
745 kcal
Zsír
45.5 g
Szénhidrát
27.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eldum heima
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBorgari með djúsí ostafyllingu
Nincs értékelés
Stroganoff
35p
Steikarsalat
20p
Nauta tacos
25p
Nautabátar
Nincs értékelés
Steikarsalat á thaílenskan máta
1óra 15p
Nauta fajitas
Nincs értékelés
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Nincs értékelés
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Nincs értékelés
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
Nincs értékelés
Tandoori kjúklingur
45p
Buffalo kjúklingavængir
Nincs értékelés