Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Mandeln
- 80 g Haferflocken, zart
- 60 g Hanfsamen
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
- 1 EL Instant-Kaffeepulver
- 50 g Mandelmus
- 30 g Kokosöl, flüssig
- 20 g Honig
- 40 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 384 kJ / 87 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tonno-Toastbrötchen
20min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 Min
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
35min
Teigtaschen mit Fetakäse
1 godz.
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 godz. 25 min
Honig-Salz-Mandeln
30 Min
Champignons mit Hackfleisch
45min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1 godz. 15 min
Hähnchen-Curry-Nudelnester
1 godz.
BBQ-Paprika
40min
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1 godz.