Eszközök és tartozékok
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 μερίδες
Összetevők
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (választható)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
811.5 mg
Fehérje
10.4 g
Kalória
1590 kJ /
380 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
8.4 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
52 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Λειτουργίες TM6
22 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΖυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45p
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25p
Παστίτσιο
2óra 30p
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30p
Ριζότο ντομάτας
30p
Χειροποίητες χυλοπίτες
1óra
Πρασόρυζο
35p
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40p
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Nincs értékelés
Βράσιμο ζυμαρικών
20p
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35p
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1óra