Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
vagy ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 544 kJ / 130 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 334 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40 min
Acaí Nice Cream
10 min
Vanilla Madeleines
1h 30 min
Double Vanilla Ice Cream
12klst
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Honey Garlic Glazed Drumettes
2 Std. 45 Min
Steamed Egg Cups
20 min
Green Olive Dip
10 min
Beer Cheese
15 min
Hot Dogs in a Blanket
1h 40 min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Everything Bagel Dip
10 min