Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
vagy ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 544 kJ / 130 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 334 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Acaí Nice Cream
10 min
Irish Shortbread
1h
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Beer Cheese
15 min
Green Day Juice
5 min
Cheesy Corn Dogs
2h
Sweet and Spiced Nuts
40min
Allergen Free Melted Chocolate
10 min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Artichoke Alfredo Sauce
45 min