Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porții

Összetevők

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (választható)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (választható)
    10 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 257.3 mg
Fehérje 4.8 g
Kalória 445.8 kJ / 106.5 kcal
Zsír 7.5 g
Rost 16.7 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése