Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1065 kJ / 255 kcal
- Fehérje
- 30 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 1041 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Pataniscas de feijão-verde
25 Min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1 godz.
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1hod. 5min
Almôndegas de frango e ervas
35min