Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vasetto
- Kalória
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Fehérje
- 11.5 g
- Szénhidrát
- 28.8 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 5.3 g
- Nátrium
- 62 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 godz. 30 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Frullato salutare
10min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Cruffin (TM6)
4h 30min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2 Std.
Pane al cacao con noci e pistacchi
3h
Tortine alle banane con salsa al limone
45min
Pudding di riso venere e mango
8小时 45 分钟
Porridge alle pesche
Ninguna valoración
Brioches con il tuppo
3h